Este nuevo año está entrando con fuerza y después del que hemos pasado hemos pensado que os podrían interesar estas propuestas que El Confidencial propone en uno de sus artículos; siete propuestas para envejecer más feliz en este nuevo año. Estas actitudes seguro que nos ayudarán a sentirnos mejor con nosotros mismos y a mejorar nuestra calidad de vida, ahora y en el futuro.
Envejecer siendo feliz también depende de nuestras expectativas, El Confidencial nos recuerda este dicho: “No es más feliz el que más tiene, sino el que menos desea” y nos afirma que envejecer siendo feliz no es algo casual, sino que está totalmente dirigido por nuestros genes. Por todo ello nos proponen estos pasos a seguir para conseguir una vejez feliz:
- Cuida las relaciones personales.
- Busca tiempo para ti.
- Busca experiencias.
- Disfruta de los pequeños placeres.
- Ayuda a los demás.
- Haz deporte.
- Cuídate.
Estos son los consejos que os dejamos por hoy, si queréis más información sobre cada uno de ellos los tenéis en el siguiente enlace.
