Llega la primavera y para muchos supone un auténtico calvario.
Con el buen tiempo y la humedad propia de esta estación llegan también las alergias. Aunque este año las mascarillas y las restricciones de movilidad por el coronavirus ayudarán a paliar los síntomas, hay que prepararse para ese malestar que nos produce el polen. Para ello es muy importante tener altas las defensas y para ello hay que hacer un pequeño esfuerzo. Un servicio regular y de intensidad moderada ayudarla a estar en forma para enfrentarse a la alergias. Para que el sistema inmune esté alerta también es necesario tener unos buenos hábitos de descanso y evitar el estrés.
Cuidarse un poco nos ayudará a enfrentarnos mejor a ese malestar típico de la primavera.
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