Según ha dicho la OMS, el impacto de la pandemia sobre la salud mental será notable a largo plazo. El neurólogo Dr. Juan A. Cruz Velarde, del Instituto de Neurobiología Clínica, asegura que ya ha habido un aumento de pacientes con ansiedad y depresión afectados por el aislamiento social y la desestabilidad de sus rutinas. Aunque la OMS no solo pone el foco en este tipo de trastornos, sino que prevé las consecuencias personales de las dificultades socioeconómicas y el desempleo.
Por eso surge la necesidad de trabajar la mente a través del neurofeedback, que es una técnica de retroalimentación de la actividad cerebral que enseña a regular las ondas cerebrales. Al realizar este entrenamiento se crean nuevas rutas neuronales, que para afrontar la realidad serán los nuevos hábitos necesarios.
Si queréis saber más sobre esta nueva técnica, aquí os dejo un enlace del ABC dónde os lo explican: https://www.abc.es/bienestar/psicologia-sexo/psicologia/abci-entrenamiento-cerebro-ensena-manejar-ansiedad-202108040036_noticia.html
