El pasado día 15 de agosto, se celebró el Día Internacional de la relajación y en la Residencia DomusVi Villa Sacramento, nos hemos sumado a dicha celebración y hemos llevado a cabo un taller de relajación. En dicho taller hemos ejercitado la respiración a través de una música relajante y un ambiente tranquilo y sereno.
Posterior al taller, hemos puesto en común las sensaciones experimentadas entre todos los participantes, poniendo en valor entre todos, de los beneficios de este tipo de actividades para el bienestar tanto físico como mental.
Joan den abuztuaren 15ean Erlaxazioaren Nazioarteko Eguna ospatu zen eta DomusVi Villa Sacramentoegoitzan ospakizun horrekin bat egin eta erlaxazio tailerra egin dugu. Tailer horretan arnasketa landu dugu musika lasaigarriakin eta giro lasai batean.
Tailerraren ondoren, parte-hartzaile guztien artean izandako sentsazioak bateratu ditugu, eta guztion artean baloratu ditugu honelako jarduerek ongizate fisiko eta mentalerako dituzten onurak.
