El taller que hem fet aquest matí ha tractat sobre l’autoestima, ese gran desconocido moltes vegades, així que hem parlat i treballat l’amor propi i l’autoconcepte de manera grupal.
Creant un cercle ens hem assegut de manera que totes ens podíem veure entre totes. L’Educadora Social que és qui ha dirigit l’activitat, ha iniciat el taller fent una breu presentació del que anàvem a fer.
Hem dit tres coses positives o que ens agraden de nosaltres. Ha costat força, i això és perquè no estem acostumades a dir-nos les coses que fem bé o que hem aconseguit al llarg de la vida i de les quals estem orgulloses. De fet, varies persones del grup han compartit amb la resta que mai no s’havien plantejat què se’ls hi dóna bé, si troben que són guapes o si són felices amb elles mateixes.
Hem reflexionat sobre perquè ens és més fàcil parlar dels defectes o de les coses que no ens agraden de nosaltres i més tard, les qui han volgut, han afegit trets positius de les demés. La filla d’una de les participants també s’hi ha unit en els darrers minuts i ha participat amb nosaltres.
Hem aplaudit per agraïr-nos a nosaltres mateixes totes les coses bones que tenim, que hem regalat i regalem encara als nostres i com a forma de tancament del taller. Ha estat una hora profitosa, intensa i profunda en la que ens hem apropat les unes a les altres, ens hem escoltat i ens hem estimat, quelcom molt necessari sempre, en qualsevol etapa de la vida.
Al cartell que podeu veure més a dalt podreu llegir les frases que han sortit al taller d’autoestima.
Gràcies per llegir-nos.
Feliç dimecres.
Atentament,
l’Equip Tècnic de Regina
El taller que hemos hecho esta mañana ha tratado sobre la autoestima, ese gran desconocido muchas veces, así que hemos hablado y trabajado el amor propio y el autoconcepto de manera grupal.
Creando un círculo nos hemos sentado de manera que todas nos podíamos ver entre todas. La Educadora Social que es quien ha dirigido la actividad, ha iniciado el taller haciendo una breve presentación de lo que íbamos a hacer.
Hemos dicho tres cosas positivas o que nos gustan de nosotras. Ha costado bastante, y esto es porque no estamos acostumbradas a decirnos las cosas que hacemos bien o que hemos conseguido a lo largo de la vida y de las cuales estamos orgullosas. De hecho, varias personas del grupo han compartido con el resto que nunca se habían planteado qué se les da bien, si consideran que son guapas o si están felices con ellas mismas.
Hemos reflexionado sobre porque nos es más fácil hablar de los defectos o de las cosas que no nos gustan de nosotras y más tarde, quienes han querido, han añadido trechos positivos de las demás. La hija de una de las participantes también se ha unido en los últimos minutos y ha participado con nosotras.
Hemos aplaudido para agradecernos a nosotras mismas todas las cosas buenas que tenemos, que hemos regalado y que todavía regalamos a los nuestros como forma de cierre del taller. Ha sido una hora provechosa, intensa y profunda en la que nos hemos acercado las unas a las otras, nos hemos escuchado y nos hemos querido, algo muy necesario siempre, en cualquier etapa de la vida.
En el cartel que podéis ver más arriba podréis leer las frases que han salido en el taller de autoestima.
Gracias por leernos.
Feliz miércoles.
Atentamente,
el Equipo Técnico de Regina
