Ya se acerca el verano, y como es previsible en estas fechas, nos llega el calor. Las altas temperaturas anunciadas para estos días serán difíciles de soportar, sobre todo en las horas centrales del día, por ello el Servicio de Teleasistencia de DomusVi, quiere transmitiros una serie de medidas a tener en cuenta, para evitar que el calor excesivo sea un problema estos días.
- Prestar mayor atención a los grupos de riesgo, como bebes, niños, mayores y enfermos crónicos.
- Beber agua y líquidos constantemente. Hay que evitar el uso excesivo de líquidos con cafeína, refrescos azucarados y alcohol.
- Tener una alimentación adecuada. Hay que evitar comidas pesadas.
- Protegerse del sol y hacer uso de la crema solar.
- Permanecer en lugares frescos, sombríos o localizados. Evitar hacer deporte en las horas centrales del día.
- Usar ropa ligera y calzados cómodos y que transpiren.
- Acudir al centro médico en caso de síntomas por golpe de calor (malestar general, pulso débil…)
- Cerrar las ventanas durante el día y abrir de noche.
Por último y lo más importante, lleve siempre el colgante o pulsera de teleasistencia para pulsarnos ante cualquier situación de emergencia. El Equipo de DomusVi está a vuestra disposición las 24 horas del día para ayudaros.
Seguro que con estos consejos…¡¡¡ pasaremos mejor estos días!!!
