Ante la Ola de Calor que estamos viviendo durante estos días, desde la Residencia DomusVi Valdemoro estamos llevando a cabo diferentes talleres para dar recomendaciones para llevar mejor este calor.
Por eso también se está reforzando la ingesta hídrica.
Dichas Recomendaciones son:
- No salir al exterior en horas de mucho calor
- Beber liquido aunque no tengamos sed
- Evitar bebidas alcohólicas o con mucho azúcar
- Permanecer en lugares con aire acondicionado
- Protegerse con sombrero y gafas de sol
- Comer frutas y alimento fríos
- Utilizar protección solar
- Ponerse ropa de colores claros, holgadas y frescas
