Estos días, estamos viendo y escuchando en los informativos, que este verano está siendo uno de los más calurosos desde hace décadas, superando altas temperaturas en toda España y durante muchos días consecutivos, es por ello, que desde el Servicio de Teleasistencia de DomusVi, queríamos de nuevo haceros partícipes de unos consejos a tener en cuenta, para evitar pequeños y grandes sustos.
- Prestar mayor atención a los grupos de riesgo, como bebes, niños, mayores y enfermos crónicos.
- Beber agua y líquidos constantemente. Hay que evitar el uso excesivo de líquidos con cafeína, refrescos azucarados y alcohol.
- Tener una alimentación adecuada. Hay que evitar comidas pesadas.
- Protegerse del sol y hacer uso de la crema solar.
- Permanecer en lugares frescos, sombríos o localizados. Evitar hacer deporte en las horas centrales del día.
- Usar ropa ligera y calzados cómodos y que transpiren.
- Acudir al centro médico en caso de síntomas por golpe de calor (malestar general, pulso débil…)
- Cerrar las ventanas durante el día y abrir de noche.
¡FELIZ VERANO!
