Incorporar en nuestras rutinas diarias un tiempo para pasear es fundamental.
Por ello, el departamento de Fisioterapia, sale a pasear con los residentes. Son muchos los beneficios de pasear al aire libre como: libera serotonina, una hormona que regula el sueño, mejora los niveles de vitamina D, claves para un buen desarrollo del cerebro, aumenta las defensas, etc.
A pesar de que esta semana el tiempo no nos ha acompañado, ¡esto a nosotros no nos para!
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