En nuestro día a día nos enfrentamos a muchas situaciones que nos generan una situación de estrés y ansiedad. Es primordial aprender a gestionarlos y una de las formas de hacerlo es practicar la relajación. Por ello, desde DomusVi les propusimos un taller de relajación.
A través de diferentes técnicas de relajación, nuestra psicóloga consiguió que todos y cada uno de los usuarios que asistieron a estos 5 talleres (realizamos uno por distrito) salieran completamente relajados. Unas técnicas que pueden practicar en casa sin ningún tipo de problema y ayudarles en esos momentos más complicados del día a día.
Aquí abajo os dejamos algunas instantáneas.
