El temido cambio de hora ha llegado y aunque para muchos supone más horas de luz ..para otras personas sobretodo a nuestros mayores puede provocar algunas de estas afectaciones:
Dificultad para conciliar el sueño.
Desorientación
Alteración ritmo cardíaco
Fatiga
Y a ti ?..cuéntanos como lo llevas y si te está afectando…
Os dejamos a continuación algunos consejos para llevar mejor este nuevo cambio horario.