Hoy, en la residencia DomusVi Leganés, el departamento de Terapia Ocupacional, ha realizado la tradicional tarde de gimnasia.
Nuestros mayores han podido mover todas las partes del cuerpo de forma activa para evitar el incremento de enfermedades y patologías asociadas al sedentarismo.
Entre los beneficios asociados a la actividad física encontramos:
– Incremento de masa muscular.m
– Mantenimiento huesos y articulaciones.
– Mejora de la capacidad respiratoria y cardíaca.
-Fortalecimiento de defensas.
Además, al realizarse la dinámica de forma grupal se promueven las relaciones sociales, generando un entorno agradable y distendido.
A continuación os dejamos algunas fotos:
