En esta ocasión nuestra terapeuta ocupacional ha venido para ayudarnos a ejercitar los principales grupos de articulaciones (cintura escapular, hombro, rodillas) con distintos ejercicios para mantener y mejorar la movilidad articular.
La sesión ha estado dividida en tres partes:
- Calentamiento de las articulaciones
- Ejercicios con pañuelo
- Ejercicios con pelota
Ha sido una sesión muy amena, ya que ha estado acompañada de buena música que nos ha ayudado a mantener el ritmo.