Para la OMS el envejecimiento activo es “el proceso de optimización de las oportunidades de salud, participación y seguridad con el fin de mejorar la calidad de vida a medida que las personas envejecen.”
Es decir, el envejecimiento activo es aquel en el que sigues realizando tareas y actividades acordes a tus gustos e intereses en tu vida diaria a la vez que se aportan los cuidados necesarios para la persona.
Este concepto ayuda al mantenimiento de bienestar físico, mental y social de las personas mayores.
Teniendo en cuenta esos conceptos de bienestar y calidad de vida, vemos que está directamente relacionado con la salud.
Por lo tanto, siempre intentamos su participación en actividades que permitan mantener y/o desarrollar las capacidades, rutinas y las motivaciones necesarias para realizar muchas otras distintas que sean de su interés.
