Es necesario dedicarnos tiempo y desconectar de todo lo que nos produce estrés. Todo descanso que brindemos a nuestro cuerpo y sobre todo a la mente, nos permite reordenar las funciones y los procesos biológicos de nuestro cuerpo.
Por ello, en DomusVi Monte Jara realizamos en el día de ayer un taller de relajación. La actividad tuvo como objetivo liberar tensiones y relajar nuestra mente. Al finalizar la sesión los residentes expresaron su bienestar. El éxito de esta actividad y la aceptación por parte de los residentes hará que nos dediquemos y cuidemos nuestro cuerpo y mente con más frecuencia.
