¿Qué mejor manera de trabajar la fuerza, la coordinación, mejorar la condición física, la secuenciación de movimientos y liberar la tensión y el estrés que con el Boxeo?
Nuestros residentes han estado practicando los diferentes movimientos en el boxeo, los golpes, las esquivas y las patadas en el viernes de deporte de adaptado.
Pero como dar golpes al aire les sabía a poco, tuvimos que adaptar el saco de boxeo para que pudieran darle con todas sus fuerzas. Algunos le dieron tan fuerte al saco, que hasta se nos escapó de las manos en alguna que otra ocasión. ¡Menuda fuerza tienen!
Han estado aprendiendo una secuencia de movimientos, para no solo trabajar los músculos si no también la memoria.
Y terminamos el último round, con la banda sonora de Rocky – The eye of the tiger, para darle un toque motivacional a los golpes.
¡Les gustó tanto que sin duda repetiremos!
