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27 Oct 2023 | Talleres Terapeúticos

El autocuidado como herramienta terapéutica

Hoy es el día mundial de la Terapia Ocupacional y por ello, nuestra profesional ha realizado un taller para trabajar una actividad de la vida diaria que a veces olvidamos, el autoarreglo/autocuidado. Hemos realizado una taller de manicura para trabajar la imagen corporal, es decir, la visión que tenemos sobre nosotros mismos, y porqué no, también como nos ven otros. Además de los beneficios que tienen para nuestra autoestima y hemos disfrutado al realizar una actividad en grupo con lo bonito que es poder compartir un rato agradable haciendo algo que todas disfrutamos.

Muchas veces cuando le pedimos a nuestros mayores que tomen una decisión, confían en nosotros y nos dicen algo como «lo que tú veas mejor, cariño». Durante esta actividad hemos querido que ellas decidan sobre cómo se quieran ver, incluso aquellas que tenían miedo a decidir por un color u otro. Parece trivial, pero es una forma de ofrecerles la oportunidad de decidir sobre si mismas.
Nos hemos reído y algunas se han atrevido a pintar ellas mismas sus propias flores con colores más llamativos.

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