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Una alimentación saludable es aquella que aporta todos los nutrientes necesarios para cubrir  nuestras requerimiento nutricionales y...

Después de varias sesiones moviendo el cuerpo, hemos querido centrarnos esta vez en como nos sentimos. Cumplir años, envejecer,  es...

¡A mover el esqueleto! Ana nos ha enseñado los pasos básicos de la bachata, salsa y merengue, aunque también hemos bailado jotas y...

El pasado 28 de septiembre fue el cumpleaños de nuestro usuario Emiliano… ¡¡¡100 años!!! Emiliano lleva ya muchos años con el...

Comenzamos el mes de octubre de la mano Begoña, nuestra nueva profesora de yoga. En esta primera sesión el objetivo principal ha sido...