Los aros en educación física son un material muy polivalente que nos ofrecen una gran variedad de recursos, no sólo para jugar, sino que también nos permite trabajar la psicomotricidad en un sinfín de divertidas actividades: carreras, juegos de lanzamiento, juegos cooperativos, juegos de reacción, entre otros.
Esta actividad para nuestros usuarios del Centro de Día, es muy importante, ya que les hace trabajar todo su organismo. De ahí que, nuestros mayores sean más activos, tengan más energía y gocen de una mejor salud que las personas que son sedentarias.
Que desarrollamos en el centro de Día DomusVi Alcudia a través de los “AROS”:
- Desarrollar tanto la destreza física como la agilidad mental.
- Retomar la curiosidad, favorece la imaginación y creatividad.
- Mejorar la autoestima y la imagen corporal.
- Fomenta la integración en el grupo. Promoviendo la cooperación, el compañerismo y el trabajo en equipo; evitando la soledad.
- Minimiza el riesgo de contraer enfermedades cardiacas.
- No solo ayuda a mejorar el nivel físico, sino también el emocional.
- Fortalece la masa muscular, impidiendo que los movimientos pierdan fuerza y resistencia.
- Aumenta el metabolismo y Fortalece el sistema inmune.
- Evita la rigidez de las articulaciones, mejorando movimientos que requieren mayor flexibilidad.
- Ayuda a rebajar la proporción de grasa corporal y a mantener niveles adecuados de colesterol.
- Mejora el patrón de sueño, disminuyendo la aparición del insomnio.
Con el fin de conseguir este objetivo se realizan diferentes actividades relacionadas con la fuerza, resistencia, equilibrio y bienestar general. Estos ejercicios están totalmente adaptados y personalizados según el estado del usuario, así todos pueden participar y pásalo en grande.
