Hoy os enseñamos una de las formas que tenemos de trabajar la fuerza, componente muy importante de un buen estado físico. Con la fitball, realizamos pases al compañero de al lado o al frente para trabajar diferentes tipos de músculos. No solo se trabajan los brazos si no que también se trabaja elabdomen y la musculatura de la espalda. También trabajamos la coordinación, la capacidad de anticipación y reacción y la potencia. ¡A ponerse fuerte!
Todos los menús de DomusVi son confeccionados por un equipo de nutricionistas con el objetivo de proporcionar a nuestros residentes una alimentación saludable y adaptada a los gustos locales con productos de proximidad.
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