Ayer, día 10 de Octubre, celebramos el “Día Mundial de la Salud Mental”.
“La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la adultez y la vejez”
Desde el departamento de psicología se ofreció una breve exposición de los hábitos saludables que nos ayudan a fortalecer y mimar nuestra salud mental. Se valoró, entre otros, la importancia del buen descanso, la alimentación, el ejercicio físico y mental, la adherencia al tratamiento y la vida social.
¡Nuestros residentes estuvieron muy activos y participativos!
Para finalizar, desde departamento de fisioterapia se destacó la importancia de la respiración y se llevó a cabo un ejercicio práctico que gusto mucho a nuestros residentes.
Tuvimos el placer de ser acompañados por varios familiares.
¡Gracias a todos los asistentes!
