En DomusVi Bonanova, el estado físico y mental de los residentes es nuestra prioridad . En este sentido, se ha optado por realizar una terapia de yoga adaptado una vez por semana. Todos/as los/as usuarios/as pueden disfrutar de estas sesiones los lunes a las 11:00h en el gimnasio.
Contamos con una profesional que acude al centro semanalmente, para proporcionarles una sesión de estiramientos y relajación.
El yoga nos aporta los siguientes beneficios, tanto físicos, como psicológicos y emocionales:
- Aumenta la flexibilidad
- Mejora el equilibrio
- Mantiene la masa muscular e incrementa la fuerza
- Mejora la respiración
- Corrige malas posturas
- Mejora la circulación
- Mejora la memoria y la agilidad mental
- Reduce el estrés y mejora el estado de ánimo
- Mejora el sueño y reduce el insomnio
- Potencia las relaciones sociales
Estas sesiones están siendo un existo en el centro, como puede apreciarse en las siguientes imágenes.
Esperamos que os guste la actividad tanto como a ellos y ellas.
