Esta mañana hemos estado trabajando nuestras funciones cognitivas: la memoria, atención, percepción…y además hemos aprovechado para fortalecer el trabajo y la cohesión grupal.
En primer lugar, identificamos los objetos de las tarjetas y luego hacemos parejas entre iguales. En segundo lugar, contabilizamos cuántas veces se repiten los objetos, cuáles son los de mayor y menor tamaño, qué hay a la derecha o izquierda de un objeto determinado… y para acabar ponemos a prueba el recuerdo diferido, qué noticias de prensa hemos leído, que objetos recordamos…
También hemos hecho una actividad de reminiscencia en la que se ha tratado de recordar aquellos objetos, ya sean muebles, prendas de vestir, joyería, fotografías… que guardamos con cariño.
¿Sabéis cuáles son los beneficios de ejercitar nuestro cerebro? Algunos de ellos son…
- Ayuda a generar más conexiones cerebrales
- Mejora la autoestima, confianza y bienestar con uno mismo
- Disminuye el nivel de estrés y ansiedad
- Mejoramos nuestras funciones cognitivas
- Ralentizamos la pérdida de agilidad cognitiva
