Que importante es caminar con regularidad y nosotros en DomusVi La Sirena lo sabemos y lo ponemos en práctica. los principales beneficios de caminar al aire libre son:
- Controla tu peso y fomenta la eliminación de grasas.
- Mejora la circulación sanguínea.
- Aleja los problemas de tipo cardíaco.
- Es un enemigo de la depresión y combate la fatiga emocional.
- Muy buena terapia para los que sufren males respiratorios.
- Reduce la presión arterial alta.
- Aumenta niveles de la endorfina que el cuerpo produce contra el dolor.
- Mejora el sistema inmunitario.
- Reduce la tensión muscular
Además, la ventaja de estar en el centro de la ciudad es que tenemos el Paseo Marítimo de la Playa de San Lorenzo al lado, el Puerto Deportivo con sus Jardines de la Reina, una de las calles principales como la calle Corrida…
En fin, estamos encantados, lo único que el tiempo nos respete un poco.
¡¡ A caminar se ha dicho !!
