A continuación os dejamos unos ejemplos gráficos sobre los ejercicios indicados en la portada. Se empieza por trabajo en estático (de pie quietos) con apoyo unipodal, posición en tandem y puntillas y talones sostenidos; para posteriormente avanzar hacia el trabajo dinámico; es decir, caminar sobre puntillas, sobre talones y con un pie delante de otro. Para finalizar se trabaja la marcha sobre superficie inestable como puede ser la colchoneta.
Esperamos que os sean de utilidad puesto que se pueden practicar en el domicilio o cualquier otro lugar, aunque no olvidéis tener siempre una supervisión.
