ENVEJECES CUANDO TE DETIENES
Desde el Departamento de Psicologia de DomusVi Villa Sacramento queremos hacer una reflexión sobre la edad y el proceso de envejecimiento.
La edad no es más que un número, al cual le hemos otorgado una gran importancia. De alguna forma, le hemos dado más significado del que deberíamos, otorgándole así a un simple número el poder para controlar nuestras vidas. Parece que debemos tener una edad para todo: para estudiar y aprender, para divertirnos, para casarnos, para tener hijos, para ser viejos, para dejar de disfrutar, incluso para morirnos (muchas veces, en vida), etc…
Otorgamos a un simple número, el poder de decidir sobre nosotros o sobre lo que es correcto o no hacer o sobre lo que nos toca en cada momento. Es decir, nos ponemos en nuestra mente ciertas limitaciones basándonos en el “dichoso” número, obviando nuestros sentimientos y emociones y ”en lo que toca en ese momento”.
La verdad es que la edad no nos define ni a nosotros ni a nuestro destino, ya que no es nuestra edad lo que cuenta, sino nuestra actitud.
Por eso, debemos reflexionar sobre ello y considerar que la edad es simplemente, eso: un número y que nuestros sueños e ilusiones no tienen fecha y que por tanto, nunca es demasiado pronto ni tarde para perseguirlos y hacerlos realidad .
El hecho de cumplir años, nos indica que todavía seguimos con vida para poder hacer aquello que nos guste, ya sea en mayor o menor medida, porque es nuestra decisión de vivir nuestra vida a nuestra manera, lo que cuenta y no, nuestra edad.
Por tanto, demos más importancia a nuestra propia mente y actitudes y no permitamos que nuestra edad (como número) controle nuestra vida. Y recuerda: ”La edad solo indica que seguimos con vida y que por tanto, podemos seguir siendo feliz, divertirnos, disfrutar de la vida, reír, aprender, soñar, creer y seguir viviendo al máximo”
Adjunto un video, sobre el tema, que invita a la reflexión:
https://www.youtube.com/watch?v=NQoa9NG8rCA
Rakel Romero
Psicóloga DomusVi VillaSacramento
ZAHARTZEN ARI ZARA GELDITZEN ZARENEAN
DomusVi Villa Sacramentoko Psikologia sailetik adinari eta zahartze-prozesuari buruzko hausnarketa egin nahi dugu.
Adina zenbaki bat besterik ez da, garrantzi handia eman dioguna. Nolabait, behar genukeena baino esanahi handiagoa eman diogu, zenbaki soil bati gure bizitzak kontrolatzeko ahalmena emanez. Badirudi denetarako adina izan behar dugula: ikasteko, dibertitzeko, ezkontzeko, seme-alabak izateko, zaharrak izateko, gozatzeari uzteko, baita hiltzeko ere (askotan, bizirik gaudenean), etab.
Zenbaki bakar bati ematen diogu guri buruz erabakitzeko ahalmena, edo zer den zuzena edo zer ez, edo zer dagokigun une bakoitzean. Hau da, gure buruan jartzen ditugu zenbait muga, zenbaki «ditxosoan» oinarrituz, gure sentimenduak eta emozioak alde batera utziz eta «une horretan tokatzen dena» alderatuz.
Egia esan, adinak ez gaitu ez gu ez gure patua definitzen, gure adinak ez baitu axola, gure jarrerak baizik.
Horregatik, horretaz hausnartu behar dugu, eta adina hori besterik ez dela pentsatu: zenbaki bat, eta gure ametsek eta ilusioek ez dutela datarik, eta, beraz, inoiz ez dela ez goizegi ez beranduegi haiek jazarri eta egia bihurtzeko.
Urteak betetzeak, oraindik bizirik jarraitzen dugula adierazten digu gustatzen zaiguna egin ahal izateko, neurri handiagoan edo txikiagoan, gure bizitza gure erara bizitzearen erabakia da kontutan hartu behar dena eta ez, gure adina.
Beraz, eman diezaiogun garrantzi handiagoa geure buruari eta jarrerei, eta ez dezagun onartu gure adinak (kopuru gisa) gure bizitza kontrolatzea. Eta gogoratu: «Adinak bakarrik adierazten du bizirik jarraitzen dugula eta, beraz, zoriontsu izaten, dibertitzen, bizitzaz gozatzen, barre egiten, ikasten, amets egiten, sinesten eta ahalik eta gehien bizitzen jarrai dezakegula».
Gaiari buruzko bideo bat eransten dut, gogoetarako gonbita egiten duena:
https://www.youtube.com/watch? V = NQoa9NG8rCA
Rakel Romero
DomusVi VillaSacramentuko psikologoa
