Por motivo del momento actual que estamos atravesando debido al COVID-19 y las consecuencias emocionales que está generando en las personas, en DomusVi Alcalá de Guadaíra, desde el departamento de psicología, se ha llevado a cabo un taller de Relajación y toma de conciencia emocional.
En una primera parte, nos hemos centrado en aquellas emociones vividas a lo largo del confinamiento y en aquellas que aún siguen presente en esta “nueva normalidad”. Junto a ellos, se han analizado las pautas y estrategias que pueden ayudarnos a aliviar ese malestar y potenciar las emociones positivas.
Seguidamente, se ha practicado una sesión de relajación a través de técnicas de visualización e imaginación dirigida con fin de crear un clima de confort y tranquilidad.
1 comentario en “Taller de relajación y toma de conciencia emocional DomusVi Alcalá de Guadaíra”
Mercedes García Pelaez
(24 de julio de 2020 - 17:10)Este tipo de talleres me parecen fundamentales. La salud emocional es igual de importante que la física. Gracias Mari por organizarlo.
Mi madre nos comentó que le había gustado mucho y que se había sentido muy bien.
Gracias.