En la Residencia DomusVi Villa Sacramento, continuamos con el ejercicio activo utilizando los pedaliers. Los pedales estáticos, están diseñados para facilitar el deporte de personas mayores que debido a su edad o enfermedad, tienen problemas de movilidad. De esta manera, consiguen mantenerse en forma y mejorar la calidad de vida.
Se trata de un sistema de pedalear sentado sustentado sobre cuatro puntos de apoyo y una gran base. Un mecanismo similar al de la bicicleta estática.
Son varios los beneficios saludables de estos pedales, entre otros, son utilizados para rehabilitaciones tras sufrir lesiones, favorecen el sistema circulatorio, fortalecen brazos y piernas, evitan hinchazón de pies, disminuyen la hipertensión arterial y facilitan la relajación y descanso.
Además, a la mayoría de nuestros residentes les encanta incluirlo en su rutina diaria.
¡Entre todos sigamos trabajando para permanecer activos y saludables!
DomusVi Villa Sacramento Egoitzan, pedalierrak erabiltzen ariketa aktiboa egiten jarraitzen dugu. Pedal estatikoak, beraien adina eta gaixotasunengatik, mugikortasun arazoak dituzten pertsonen kirola errazteko diseinatuta daude. Modu honetan, sasoi onean mantentzen dira eta bizi kalitatea hobetzen dute.
Lau euskarri eta oinarri handia duen eserita oinpekoei eragiteko sistema da. Bizikleta estatikoaren mekanismo antzekoa du.
Hainbat dira pedal hauen onura osasuntsuak, besteak beste, eragindako lesioen errehabilitazioa, zirkulazio sistemaren hobetzea, besoak eta hankak sendotzea, oinen handitzea saihestea, hipertentsio arteriala gutxitzea eta erlaxazioa eta atsedena mesedetzea.
Gainera, gehiengo egoiliarrei, beraien eguneroko errutinan barneratzea asko gustatzen zaie.
Guztion artean aktibo eta osasuntsu mantentzeko lanetan jarrai dezagun!
