En DomusVi Tres Cantos hemos llevado a cabo una sesión de Pilates a cargo de nuestro fisioterapeuta Javier Braña donde a través de un grupo reducido y guardando todas las medidas de seguridad, hemos realizado una sesión que nos ha ofrecido una serie de beneficios como mejorar la coordinación, aumento de masa muscular, trabajo del equilibrio pero sobre todo la interacción social.
El método Pilates es una gimnasia adaptada de bajo impacto y moderada intensidad, lo que la convierte en un ejercicio muy apropiado para el acondicionamiento físico en las personas mayores.
Ha sido una actividad muy bien acogida por todos nuestros residentes.
Os dejamos unas fotografías como muestra de ello.
Esperamos que os gusten.
