La capacidad que tiene el ser humano para recordar es curioso, a veces podemos recordar una lista larguísima de cosas muy banales pero no somos capaces de estudiar la lección que toca. Pero lo cierto es que la capacidad que tenemos para almacenar recuerdos e información es muy amplia y se divide en varias:
- Procedimental
- A largo plazo
- Episódica
- Semántica
Hay maneras de ejercitar la memoria, por ejemplo para mejorar al estudiar o simplemente para ejercitar el recordar más las cosas, aquí os dejamos algunas estrategias:
- Interésate en lo que aprendes
- Asociaciones mentales
- Crea un árbol de memoria mental
- Asocia lo que aprendes con lo que ya sabes
- Escribe
- Estudia por la tarde
- Duerme lo suficiente
Si queréis saber más de cada una de las estrategias aquí os dejo el link para poderlo consultar.
