Así de animadas son nuestras clases de Gerontozumba; Está claro que actitud no nos falta y es que en el Centro Domus Vi La Sirena nos atrevemos tanto con música moderna, como con clásicos de la época de nuestros residentes.
Está actividad; la realizamos en el salón, sentados y repitiendo varios pasos adaptados y con menor intensidad que la actividad de zumba original; para que nuestros residentes sigan el ritmo de la música; para oxigenar nuestro corazón y sobretodo pasar un rato agradable y fortalecer cuerpo y mente.
Este clásico de Chayanne » Madre Tierra» nos encanta; sobretodo su lema de «Disfrutar las cosas buenas que tiene la vida «con su Tambor.
Esta sesión la llevamos a cabo después de realizar varios ejercicios de Gerontogimnasia a modo de calentamiento; esos mismos movimientos los repetimos con coreografías muy divertidas y siempre adaptadas a nuestros mayores.
Este tik tok es un ejemplo de nuestras sesiones; con mucho ritmo y energía positiva.
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