¿Quién dijo qué, para montar en bici hay que pedalear con los pies? Pues como no todas las personas mayores pueden realizar los ejercicios con la misma intensidad o de la misma forma, esta vez en la residencia DomusVi Tres Cantos hemos montado en bici usando los brazos.
Gracias al sensor de velocidad y las aplicaciones que cada día nos permiten acercarnos más a otros entornos, lugares o incluso ciudades que antes no habíamos visto, podemos disfrutar de actividades que poco a poco van despertando más el interés y la participación de nuestros mayores.
Hoy hemos trabajado el tren superior, con intensidad moderada, disfrutando de un puerto de montaña, de la ciudad de San Sebastián, la playa de la concha, y monte Igueldo. Acercándonos también a un lago helado realizado en 3D.
Muchas gracias a todos, seguimos pedaleando la próxima semana.
