Queremos compartir con vosotros el videoconsejo de este mes englobado dentro de la campaña «12 meses, 12 consejos de Salud» desarrollada a nivel nacional por Colegios de Fisioterapeutas de varias comunidades autónomas, y entre ellos el de Galicia (COFIGA).
En este caso se trata de una serie de pautas de fisioterapia respiratoria dirigidas a todas aquellas personas que han padecido Covid y que continúan sufriendo secuelas, principalmente disnea y fatiga muscular, que limitan de forma importante su vida diaria.
Los ejercicios se basan en cubrir dos objetivos principales, por una parte facilitar la expulsión de secreciones y por otro lado mejorar el patrón ventilatorio y, por lo tanto, mejorar la función pulmonar. Aquí os dejamos el enlace al vídeo dónde nos explican paso a paso como realizar los ejercicios de forma autónoma desde casa, si bien es importante recordar que si nos encontramos con alguna dificultad acudamos a nuestro fisioterapeuta de referencia.
