Comenzamos un nuevo año y nuestras actividades no paran. En estos últimos días nuestras actividades han estado centradas en la psicomotricidad.
Por todos es conocido que la psicomotricidad es una de las piezas claves para tener un envejecimiento activo y mejorar no solo la salud física de las personas sino que también ayuda a mantenerse sanos cognitiva y socialmente.
Por ello, nuestra terapeuta propuso a los usuarios una serie de ejercicios sencillos para que puedan incorporarlos en su rutina diaria y mejorar así su salud para encontrarse mejor día a día.
Aquí os dejamos algunas fotografías de las diferentes actividades* y os animamos a realizar un poco de ejercicio para encontrarse mejor; un simple gesto como puede ser un paseo supone mucho para nuestra salud, así que si puedes hacerlo… no lo dudes ni un segundo.
*Si pincha en la primera de las imágenes las podrá ir viendo todas en mayor tamaño y pasarlas con un solo click (desde el ordenador) o deslizando (desde el móvil).
