Esta es la pregunta sobre la cual giró nuestra última actividad, un taller de autoestima. En él, nuestra psicóloga dio a los usuarios una serie de pautas para conocer el grado de autoestima que tenían y tips para poder mejorarla.
Por definición, la autoestima es el resultado de la opinión que una persona tiene de sí misma: de su apariencia física, de sus aptitudes, de sus éxitos profesionales y personales, de la riqueza de su vida afectiva. El éxito de uno de varios de estos ámbitos no garantiza la autoestima, sino que ésta es el resultado de un equilibrio entre estos diferentes aspectos. Pero ¿Cómo podemos mejorarla? En esto se basó nuestra última actividad.
Por medio de una exposición y de la realización de un test evaluado por nuestra psicóloga, los usuarios conocieron el nivel de autoestima que tienen, cómo han llegado hasta él y qué cosas han hecho que empeore; así como cómo lograr mejorarlo.
A continuación os dejamos algunas instantáneas del taller.
