Durante los fines de semana nuestr@s residentes disfrutan de clases de Pilates impartidas por una de nuestras residentes: Aurora Seller Durán.
Posee una amplia titulación:
- Bailarina profesional
- Instructora de Pilates
- Instructora de Aerobic
- Titulación de bailarina de Danza Contemporánea
- Curso de Bodypan
Desde pequeña se dedicó al baile clásico y contemporáneo. A los 16 años comenzó a impartir sus primeras clases como profesora de Aerobic. A los 19 años comienza su andadura como monitora de Danza Contemporánea con «niñas». Entre medias comienza a dar clases de Pilates para adultos y mayores, actividad que realizó durante 5 años. Posteriormente a esa experiencia decide comenzar su andadura de manera independiente y montó su propia escuela de Pilates para adultos y niños, donde estuvo ejerciendo hasta que enfermó.
Aurora ingresó en nuestro centro en julio de 2020 debido a su enfermedad. Gracias al trabajo de todo el equipo de Domus Vi Ciudad de Badajoz y sobre todo a ella misma, su recuperación ha sido asombrosa.
Las sesiones de Pilates que realiza Aurora están basadas en mejorar el estado físico y mental a través de la respiración y centrar la atención en realizar los movimientos controlados. Siendo estos sus objetivos:
- Mejorar la movilidad articular
- Mejorar la conciencia corporal
- Prevenir lesiones articulares, musculares, mejorar la coordinación y el equilibrio
- Mejorar el estado anímico
- Mejorar la capacidad pulmonar (respiración)
- Potenciar las relaciones interpersonales
- Mejorar el bienestar físico y mental.
- Prevención de caídas
