¡Hoy es viernes y el cuerpo lo sabe!, y para celebrarlo y paliar esta ola de calor que estamos viviendo, en DomusVi Ciudad de Móstoles nos hemos ido a remojarnos a la piscina.
Los residentes estaban muy ilusionados y se lo han pasado genial!! Algunos ya querían repetir y todo!
Hemos podido disfrutar de gimnasia en el agua, y del spa lleno de burbujas que ha hecho que nuestros residentes disfrutaran y se relajasen a partes iguales.
El hecho de sumergirnos dentro del agua con una temperatura adecuada desencadena numerosas respuestas fisiológicas que producen adaptaciones en nuestros cuerpos, encontrando beneficios para el sistema respiratorio, cardiovascular, renal, musculo-esquelético y sistema neuromuscular. De esta manera, es un ambiente muy favorecedor para trabajar la estabilidad y equilibrio en la marcha. Además, trabajamos la fuerza muscular de miembro superior e inferior.
Os dejamos unas fotos de la mañana de hoy!!
