El día 15 de agosto se celebró el Día Mundial de la Relajación, por eso, el pasado martes 16 algunos residentes acudieron a una sesión de relajación, combinando técnicas de mindfulness y meditación.
Se realizaron actividades de respiración profunda, visualización de un paisaje, percepción de sensaciones y olores, figuras con sombras y una sesión guiada de mindfulness.
Para crear un ambiente relajante, hemos utilizado una de nuestras acogedoras salas y hemos añadido diferentes puntos de luz cálida, un poco de aire y diferentes sonidos procedentes de la naturaleza.
¡Os mostramos fotos!
