Hoy os traemos otra actividad súper popular en la resi, la terapia a través del arte, también conocida como arteterapia.
Este tipo de psicoterapia cuenta con muchas ventajas. Realizar cualquier actividad artística y concentrarse en ella ayuda a mejorar algunos trastornos del ánimo y al mismo tiempo proporciona otras posibilidades de expresión.
La arteterapia forma parte de las llamadas terapias artísticas, que utilizan múltiples disciplinas en intervenciones psicológicas y que pueden colaborar en mejorar trastornos como el estrés y la ansiedad, eliminar bloqueos, paliar problemas emocionales o superar miedos.
En las actividades significativas de este tipo, se promueve la disminución de la ansiedad, se posibilita la toma de conciencia de sentimientos y emociones, se estimula la comunicación y se favorece las relaciones con el entorno y con los otros.
UNA ACTIVIDAD SIGNIFICATIVA CON MUCHOS BENEFICIOS
Algunos de los beneficios más importantes de este tipo de terapia en personas adultas mayores son:
-Es una manera efectiva para ayudar a las personas mayores que tienen dificultades para expresarse y comunicarse.
-Promueve el autoconocimiento emocional y la regulación de la conducta.
-Es muy efectiva con personas que sufren problemas sensoriales, físicos, motores o de adaptación social.
-Reduce el estrés y la ansiedad.
-Se recomienda en personas que padecen Alzheimer y/o depresión.
Os dejamos alguna fotos de las obras de nuestr@s artistas 🙂 ¡Hasta la próxima!
