La Psicología Positiva es un enfoque psicológico que estudia, científicamente, cómo favorecer las fortalezas y virtudes del carácter del ser humano, como el optimismo, la alegría, la inspiración, la motivación y el sentido de humor.
En Psicología Positiva se entiende que lo que sentimos no es fruto directamente de lo que pasa a nuestro alrededor, sino de cómo lo interpretamos y percibimos.
Por eso es importante saber gestionar nuestras emociones, y para ello a partir de ésta semana comienzan nuestros talleres de Psicología Positiva 🙂
