¡Hola, familias!
El 5 de Noviembre se celebra el Día Internacional de las Personas Cuidadoras. Como sabéis, las personas cuidadoras merecen la atención de todos ya que con su ayuda mantienen el bienestar de otras personas, una labor a veces compleja y que requiere tiempo, esfuerzo y dedicación.
Existen las personas cuidadoras profesionales y no profesionales. En nuestro caso, hemos aprovechado la ocasión para rendir un pequeño homenaje a las personas cuidadoras profesionales de nuestro centro: el personal auxiliar. Algunos residentes han elaborado tarjetas en señal de agradecimiento con las que hemos elaborado un pequeño mural que encontraréis en la recepción del centro.
Además, queremos compartir con vosotros algunas formas de mimar a los cuidadores, especialmente para aquellas personas cuidadoras no profesionales, que podéis encontrar en el siguiente enlace: ‘Formas de mimar a las personas cuidadoras’ (abc.es) :
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- Cuidar a otras personas es una labor que requiere mucha dedicación física y mental. Una tarea ingente y no siempre visibilizada, así que puedes sentirte muy orgulloso por llevarla a cabo.
- Estate atento si en tu vida aparece en algún momento cualquier indicio del «síndrome del cuidador», caracterizado por un gran agotamiento. Detectarlo y pedir ayuda a tiempo es fundamental.
- No abandones tu propio cuidado. Tú lo mereces tanto como los demás.
- Deberías poder pedir ayuda a tu entorno siempre que lo necesites.
- También deberías poder contar con recursos, herramientas y medios de apoyo adecuados.
- Recuerda que puedes contactar con organizaciones de tu entorno y asociaciones de pacientes que brindan apoyo a las familias.
- Siempre puedes contar con los profesionales sanitarios: médico de referencia, personal de enfermería, farmacéutico de proximidad, y profesionales de servicios sociales y comunitarios.
- Es importante que incorpores a tu día a día tiempo para la desconexión y el descanso.
- Es aconsejable que compartas tus preocupaciones y evites el aislamiento.
¡Gracias, cuidadores!
