Estos días en los que la lluvia no nos ha dejado tregua; hemos aprovechado el tiempo con manualidades y como cada lunes nuestro taller de gerontogimnasia y gerontozumba ; mientras el temporal azotaba nuestra ciudad tebemos una alternativa a los paseos diarios; este taller consiste es realizar repeticiones suaves de ejercicios y a continuación seguir pasos a ritmo de la música con movimientos con coreografias simples; además de ejercicios con pelota.
La semana pasada pudimos disfrutar de una jornada poco lluviosa y con la ayuda de los voluntarios fuimos al paseo de la playa de San Lorenzo; no podemos olvidar lo terapéutico que es pasear y respirar aire puro en cualquier época del año; socializar y escuchar el mar que tan cerca tenemos en nuestra residencia en pleno centro de la ciudad.
Esperamos que el tiempo permita poder recuperar esta rutina tan necesaria y mientras tanto al mal tiempo buena cara.
