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26 Mar 2023 | Noticias

Cambio de hora y alteraciones en nuestra rutina diaria.

El temido cambio de hora ha llegado y aunque para muchos supone más horas de luz ..para otras personas sobretodo a nuestros mayores puede provocar algunas de estas afectaciones:

Dificultad para conciliar el sueño.

Desorientación

Alteración ritmo cardíaco

Fatiga

Y a ti ?..cuéntanos como lo llevas y si te está afectando…

Os dejamos a continuación algunos consejos para llevar mejor este nuevo cambio horario.

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