¡Hola, Familias!
Hoy, viernes 14 de Abril, contamos con la voz de Carlos Manteiga para alegrar y darle ritmo a nuestra tarde con canciones que todos y todas conocemos y nuestros/as mayores no pararon de bailar y cantar a lo largo de todo el concierto.
Boleros, pasodobles y temas populares formaron parte de un variado repertorio que llenó de música la actividad y no pudimos quedarnos con las ganas de marcarnos unos pasos al ritmo de esas canciones que nunca pasan de moda. Pasamos una tarde muy divertida, ¡E incluso un familiar se animó a cantar! Fue un momento muy especial y lo hizo muy bien.
A continuación, os dejamos una galería de fotos para que os den ganas de venir a bailar con nosotros/as en el próximo concierto:
REFLEXIÓN: BENEFICIOS DEL BAILE EN LA TERCERA EDAD
El baile y la música en general es una de las mejores terapias para las personas de la tercera edad, ya que ayuda a mejorar la coordinación y el equilibrio. Gracias a esto pueden prevenir caídas, un problema bastante común en esta edad. También ayuda a mantener el peso, prevenir la osteoporosis y a paliar dolores articulares, ya que no deja de ser una actividad física divertida y entretenida que a la gran mayoría de nosotros/as nos gusta.
Por estos motivos, siempre es buena idea organizar esta clase de eventos en la residencia. El baile no solo aporta beneficios a nivel físico, sino también a nivel mental. Bailar se postula como una gran actividad para reducir el estrés y combatir la depresión, un padecimiento frecuente en las personas mayores. El estar activos/as y en contacto con otros/as hace que las personas mayores se sientan más contentos/as. Asimismo, el baile es una terapia para el cerebro: ayuda a ejercitar la memoria y la atención.
Además, potencia la autoestima y la confianza en ellos mismos, al tiempo que los ayuda a vencer la timidez y a alejar, de ese modo, la soledad. Con los bailes se propicia la interacción de las personas mayores y el desarrollo de nuevas amistades.
Así que, ¿A qué esperáis, familias? ¡Os esperamos en el próximo baile!
¡Un saludo y que tengáis un buen día!
