Buenas tardes,
Desde Domusvi Regina, os queremos dar unas indicaciones para poder sobrellevar la ola de calor que actualmente nos acecha, y que se acentuará en las próximas semanas:
- Uso de ropa holgada y preferiblemente de colores claros.
- Hidratarse con agua fresca regularmente. Limitar el consumo de cafeína.
- Realización de descansos en zonas frescas y sombreadas.
- Refrescarse con agua o toallas húmedas.
- Evitar las exposiciones al sol en horas centrales del día.
- Durante los desplazamientos al exterior, andar bajo la sombra, con la cabeza cubierta y hacer uso del protector solar.
Si observamos que se sufre algún síntoma de agotamiento por calor o posible golpe de calor, tales como: dolor de cabeza, mareo, confusión, náuseas, piel sudorosa (fría y húmeda), calambres y debilidad: bebe agua a pequeños sorbos, ve a un lugar fresco, aflójate la ropa y aplica paños húmedos. Si no mejoran los síntomas, solicitar asistencia médica.
Desde el centro, facilitamos a todos nuestros usuarios, todas las formas para combatir estas altas temperaturas. Solicitad vuestro gorro en la recepción del centro.
Un saludo,
Equipo Domusvi Regina 💚
