Debido a las «olas de calor» que estamos sufriendo este verano la hidratación cobra aún mayor importancia.
¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE HIDRATARSE?
Beber agua es una práctica primordial para mantener las funciones físicas normales, la termorregulación y el funcionamiento cognitivo normal. Cuando estamos deshidratados podemos ver disminuida nuestra capacidad intelectual, la concentración, el rendimiento físico y la memoria por lo que es imprescindible mantener un nivel óptimo de hidratación.
Y para hacer mas atractivo este momento de beber agua en DomusVi Monte Val nuestr@s cociner@s están creando sabrosas aguas saborizadas, las cuales son una alternativa natural, refrescante y saludables.
Asique si no bebes suficiente agua al día, el agua de frutas es una fantástica manera de tomar más líquido, y aquí te lo demuestran nuestros residentes!
Salud!!
