¡Disfrutemos de un refrescante verano! 🌞🌡️
Una época maravillosa para descansar, pero también es importante vigilar con las altas temperaturas, sobre todo en las personas mayores. Por esto, ahora más que nunca hay que cuidar:
1️⃣ Hidratacion constante: Bebe suficiente agua a lo largo del día.
2️⃣ Ambiente fresco: Procura mantener un ambiente fresco en los espacios interiores.
3️⃣ Ropa adecuada: Recuerda usar ropa ligera y transpirable. Opta por telas de algodón y colores claros que ayuden a reflejar el calor.
4️⃣ Evitar las horas más calurosas: Durante las horas de mayor calor, es recomendable limitar las actividades al aire libre.
5️⃣ Protección solar: Utilizar sombreros y gafas de sol para proteger de los rayos UV.
Descubre en nuestro blog las claves para una correcta hidratacion en verano (link in bio)
Saludos y como siempre, por aquí, enormes abrazos virtuales 😉
#DomusVi #VeranoSeguro #CuidadoPersonasMayores #Bienestar #Salud
