🌟💚 En el Día Mundial de la Salud Mental, 10 de Octubre, recordamos que la prevención es un pilar clave para reducir el impacto y la gravedad de posibles trastornos. Es esencial para nuestro bienestar. Recuerda que el apoyo y la escucha son fundamentales.
Si reconoces estos signos en alguien o en ti mismo, no dudes en buscar ayuda profesional.
◾Cambios de humor abruptos o extremos
◾Dificultad para concentrarse o tomar decisiones
◾Aislamiento social o pérdida de interés en actividades
◾Alteraciones en el sueño o apetito
◾Sentimientos de tristeza o ansiedad prolongado
◾Irritabilidad o enojo sin motivo aparente
◾Pensamientos autolesivos o suicidas
◾Problemas en relaciones interpersonales.
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