El ejercicio y la actividad física son buenos para casi todas las personas, incluyendo a nuestros mayores. Independientemente de su salud y sus capacidades físicas, puede beneficiarse haciendo actividad física regularmente. De hecho, los estudios muestran que ser demasiado inactivo tiene sus riesgos. La falta de actividad física también puede generar más visitas al médico, más hospitalizaciones y más uso de medicamentos para muchas enfermedades… Es por ello, que en el centro de día DomusVi Alcudia, mantenemos a nuestros mayores activos todas las mañanas ejercitando su cuerpo y su mente.
Podemos indicas que los beneficios que se realizan con los ejercicios que realizamos con el paracaídas son innumerables, desde mantenimiento y desarrollo de la forma física, a la resistencia, la flexibilidad, las actividades perceptivo-motrices, la percepción corporal, el equilibrio, la agilidad y la habilidad entre otras. Por esta razón, incluimos en nuestro programa de Gerontogimnasia de psicomotricidad adaptada las actividades con paracaídas.
Como base se trabaja el sistema motor y cognitivo, pero en un segundo plano Trabajamos: el trabajo en equipo, el seguimiento de instrucciones y la inhibición de respuestas, se crea confianza y se aumentan las relaciones sociales y personales entre nuestros usuarios.
